FRP分科会 〜フィットネス〜
身体活動量の少ない生活は心身の状態を悪くし病気を発生しやすくなります。適度な運動を定期的に行うことにより心身を良好な状態にすることを目指します。
年齢やレベル、各々に合わせた、健康の回復、増進、ケガの予防、パフォーマンスの向上を、いかに継続させるか、色々な面でのサポートとして、フィットネスの視点からFRPを欠かせないプログラムとして定着するよう推進していきます。
勉強会の開催、イベント活動の開催、FRPの普及活動を積極的に行っていきます。
活動内容
1) フィットネスの視点から、年齢や体力レベルに応じて健康の回復・増進、パフォーマンス向上のための欠かせないプログラムとしてFRPが定着するよう推進する。
2)運動指導者としての知識・技術の向上を図るべく、定期的に勉強会を開催する。
3)インストラクターとしての活躍の場を広げるべく、イベントを開催する。
4)FRPの認知度向上を目指し、普及活動を積極的に行う。
2)運動指導者としての知識・技術の向上を図るべく、定期的に勉強会を開催する。
3)インストラクターとしての活躍の場を広げるべく、イベントを開催する。
4)FRPの認知度向上を目指し、普及活動を積極的に行う。
フィットネスとピラティス
世界中のフィットネスジムなどでピラティスが取り入れられている。
Pilates Workouts | Fitness Magazine
フィットネスプログラムの効率向上のための心理的リソース
Pilates Principles – Psychological Resources for Efficiency Increase of Fitness Programs for Adults
世話人プロフィール


・柔道整復師
・FRPマスタートレーナー
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして都内、神奈川県を中心に活動中。
定期的なグループクラスの開催やイベント活動を通じてFRPの普及に努めている。
柔道整復師の資格も保有している。
定期的なグループクラスの開催やイベント活動を通じてFRPの普及に努めている。
柔道整復師の資格も保有している。

フィットネスに携わっていると、「身体を変えたいけど、どうしたらいいですか?」、「身体が不調なのに原因がわからない」などといった声をよく耳にします。
しかしながら、本人が気付きをえない限り、なかなか変化は生まれません。
FRPを深めていくと、自然に見る目が養われ、的確に気付きを与えられるようになります。
ともに学び、ともに成長していく場としてフィットネスグループを活用していきましょう。
しかしながら、本人が気付きをえない限り、なかなか変化は生まれません。
FRPを深めていくと、自然に見る目が養われ、的確に気付きを与えられるようになります。
ともに学び、ともに成長していく場としてフィットネスグループを活用していきましょう。
活動記録
フィットネス分科会登録人数 5名 (2016年9/20現在)