シニア分科会主催 ワークショップのお知らせ

シニアFRP分科会主催ワークショップのお知らせです。

シニアのためのFRP&リスクマネジメントVol.1:体幹編






 本ワークショップでは、シニアに多い疾患を部位別に取り上げ、疾患特性やリスク管理を学ぶとともにFRPエクササイズを安全に効果的に用いるためのヒントをお伝えします。

 今回の部位は「体幹」です。骨粗鬆症・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変性側弯症など問題となる疾患はたくさんありますが、それぞれ病態に違いがありやったほうがいい事や、やってはいけない事(禁忌)も変わります。大きく屈曲系疾患・伸展系疾患・側弯にわけて、考えていきます。

 高齢者への指導はまず安全に行うことが大前提です。疾患特性・リスクを学ぶことでより安全で効果的なエクササイズが指導できるようになることを目指しましょう。

日時:2021年1月17日(日)10:00~13:00

※開始10分前にzoomミーティングの画面を開いてください。
 音声・画像の動作確認を行います。

【内容】〇生理的な脊柱の特徴と加齢に伴う変化
    〇骨粗鬆症をベースにした脊柱疾患の問題
    〇屈曲疾患(圧迫骨折)/伸展疾患(脊柱管狭窄症)/側屈+回旋疾患(変性側弯症)
     のリスク管理
    〇3つの疾患に適したFRPエクササイズ

【会場】zoomミーティングを使用したオンライン会場
※参加するにはネット環境が必要です。
※zoomミーティングとは、オンライン会議システムです。
※zoomミーティングご利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。
※zoomミーティングは、参加者同士の映像・音声・お名前を見ることができることをご了承くたさい。

【講師】瀬戸景子/岡田準郎/梢巳土里(FRPマスタートレーナー、シニア分科会)

【参加対象者】ピラティスインストラクター有資格者

【定員】97名(先着順)

【最小催行人数】3名
※最小催行人数に満たない場合は開催中止となります。

【料金】5,000円(税込)
    ※お支払いは銀行振込のみ。
    ※FRPシニア分科会員の方は500円オフの割引対象となります。つきましてはお申込
     み項目「所属分科会」から「シニア分科会」をお選びください。会員名簿と照合
     し、割引いた料金をご案内いたします。

【申込締切】
2021年1月15日(金)18:00

【用意するもの】
・PCもしくはスマートフォン
(画面が見やすいようにPCを推奨します。)
・動きやすい服装
・フォームローラー
・マット(ヨガマット可)

お申し込みは以下からお願いします。

お申し込み:こちらのフォームよりお申込下さい。

お問い合わせは、シニアFRP事務局(senior.frp@gmail.com) まで

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