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コース概要

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FRP養成コース概要

ピラティスの原理原則に

・解剖学的、運動学的視点で取り入れたエクササイズにより、科学に基づいた根拠のある正しい姿勢へと導きます。
・そして姿勢だけでなく、日常の動作・歩行を機能的にするため、立位エクササイズが多いのも特徴です。

ピラティスの団体は多くありますが、資格取得に長い道のりがかかるとの声も聞きます。

ファンクショナルローラー ピラティス ®は、日本発、理学療法士が考案したピラティスですから、

・医学視点で安心なのはもちろん、 ・ベーシックコースは最短2日で受講ができます。

その後は下記の4つの資格ステップを一段階づつスキルアップしながら進みます。

FRP4レベルの資格ステップ

ファンクショナルローラー ピラティス®資格ステップ

FRピラティスインストラクターには、4段階の資格ステップがあります。

ベーシックインストラクター (BI) 学習時間12時間

FRPの指導に必要な基本技術・知識を有する者。 基礎エクササイズ29種類を用いたクラスが開催できる。

取得条件:どなたでも参加できます

ミドルインストラクター (MI) 学習時間18時間

ベーシックコースを修了し、中度なエクササイズの技術・知識を有する者。 FRPにおける基礎〜中級エクササイズ57種類を用いたクラスが開催できる。

取得条件:FRPベーシックインストラクター資格保有者

アドバンスインストラクター (AI) 学習時間18時間

BI,MI養成コースを修了し、より高度なエクササイズの技術・知識を有する者。 FRPにおける全エクササイズ104種類を用いたクラスが開催できる。

取得条件:FRPミドルインストラクター資格保有者

マスタートレーナー(MT) 学習時間12時間

FRPインストラクター(BI/MI/AI)を養成する技術・知識を有する者。 FRPにおける全エクササイズ104種類を用いたクラスが開催できる。

取得条件:FRPアドバンスインストラクター資格保有者

 

ご受講から資格認定までの流れ
1. 受講申込
…受講申込は、F-R Pilates事務局にて承ります。
ご希望のコースを選択の上、お申し込みください。
2. 受講料振込
…申込された方に自動返信メールで振込先をご案内します。
申込日より14日以内にご入金ください。
3. 養成コース受講
4. 課題
…課題は下記2種類です。詳細は養成コース開催当日にお知らせいたします。
□ Log Bookの提出
— ピラティスクラスへの参加10回以上
— マイクラス開催3回以上(2人以上へのグループクラス指導)
□ レポート提出
— ピラティスクラス参加各回のレポート
— マイクラス開催の各回のレポート
5. 課題提出・試験
…指定された試験日に上記Log Bookとレポートを提出ください。
試験は筆記試験、実技試験(いずれも各60分)がございます。
実技試験は2〜3名で1グループです。
6. 結果通知
7. 合格者はインストラクター資格登録手続きを行う
…不合格者は別途再試験
【再試験料】 筆記5,000円 実技15,000円(税抜)
8. 資格取得
…F-R Pilates事務局より認定カードを発行します。
【資格認定料 10,000円(税抜) ※2年更新

 

FRPの資料

・理学療法士により開発された、臨床で使われる医学ピラティス

・ローラーの形状が不安定のため、コアの制御・正中化などが体感しやすい

・ローラーの補助(サポート)により、機能的な動作へ導く

・ローラーが適度な抵抗となり、各人に合った負荷やレベルに合わせることが出来る

・バリエーションも多く、ジュニアからシニアまで合わせることのできるエクササイズ

ファンクショナルローラーピラティス®養成コース概要ダウンロード

 

1. F-R Pilates資格制度について

2. F-Rピラティスインストラクター(BI/MI/AI) 養成コースについて

3. F-R ピラティスマスタートレーナー(MT)養成コースについて

4. 資格認定について



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安全の手引き FRP

FRPでは、インストラクターの皆様に、「安全の手引き」を配布しています。

下記の内容に配慮することで安全に指導を行うことができます。

・怪我などの事故が起こらないようにする注意点

・疾患をお持ちの方でも安全にFRPが実施できるように行ってはいけないエクササイズの例

・エクササイズを実施するにあたり、注意するべきポイント

・インシデントとアクシデントが起こった時の対処方法

ファンクショナルローラーピラティス® 安全の手引きダウンロード


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FRPベーシックインストラクター養成コース概要 FRPベーシックインストラクター養成コース概要

ベーシックインストラクター (BI)養成コース 内容

 

 

講 義

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・ファンクショナルローラーピラティスとは?

・ファンクショナルローラーピラティスの14原則

・ピラティスに必要な解剖学

・歩行に繋がる運動学

・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション

・指導時の注意点

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実 技

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・歩行に繋がる足部へのアプローチ

・上肢と胸椎を連動させたコントロール

・準備エクササイズ6種目

・エクササイズ23種目(座位4種目・臥位9種目・立位10種目)

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試 験

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・3ヶ月後に実技・筆記テスト

※詳細はコース中にご案内いたします

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ベーシックコース 受講生の感想
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FRPミドルインストラクター養成コース概要

FRPミドルインストラクター養成コース概要  

ミドルインストラクター (MI)養成コース 内容

 

 

講 義

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・姿勢アセスメント(評価)

・関節と姿勢の関係

・アライメントチェック

・歩行観察

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実 技

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・ローラーを使ったマッサージ(10種目)

・ローラーを使ったストレッチ(20種目)

・エクササイズ28種目(臥位22種目・立位6種目)

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試 験

FRPミドルインストラクター養成コース概要

・3ヶ月後に実技・筆記テスト

※詳細はコース中にご案内いたします

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ミドルコース 受講生の感想
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FRPアドバンスインストラクター養成コース概要 FRPアドバンスインストラクター養成コース概要

アドバンスインストラクター (AI)養成コース 内容

 

 

講 義

FRPアドバンスインストラクター養成コース概要

・アドバンスで行うエクササイズは難易度の高いエクササイズのため、安全への配慮の注意点

・エクササイズの目的と関連性

・フローシークエンスの作り方

・症状に対するエクササイズ指導

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実 技

FRPアドバンスインストラクター養成コース概要

・エクササイズ全47種目(臥位20種目・立位27種目)

FRPアドバンスインストラクター養成コース概要

試 験

FRPアドバンスインストラクター養成コース概要

・3ヶ月後に実技・筆記テスト

※詳細はコース中にご案内いたします

 

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FRPアドバンスインストラクター養成コース概要

FRPマスタートレーナー養成コース FRPマスタートレーナー養成コース

マスタートレーナー(MT)養成コース 内容

 

これから一緒にファンクショナルローラーピラティス®を全国に広めていっていただける方を募集します。皆様からフィードバックをいただいて、より完成度の高いものにしていきたいと思っています。

マスタートレーナーは意識が高く、指導経験のあるピラティスインストラクターや理学療法士等の有資格者のみが集まります。自身のスタジオの事業展開としても、養成コースを一つのチャンスとして活用下さい。

多くの方に、ピラティスの素晴らしさをローラーを用いることで手軽に体験頂きたい、インストラクターも誇りを持って、そして説得力を持って指導して欲しい、海外の流派に翻弄されない日本発のピラティスを作りたい、そんな想いから作ったシステムです。ぜひ、全国からのご参加お待ちしております。

FRPマスタートレーナー養成コース概要

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