FRP ファンクショナルローラーピラティス公式サイト | 解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッド

理学療法士が考案した
ファンクショナルローラーピラティス®︎は、
解剖学・運動学の理にかなった、日本発のピラティスメソッドです。

TOPICS

開催スケジュール

フォームローラーとマットを使って、
キッズからシニア、アスリートまで、どなたにでも
どこででも、正確性の高いエクサササイズを提供できます。

フォームローラーとマットだけでマシーンピラティスと同じように正しい筋肉の使い方ができます
「歩き」につながるスタンディングエクササイズが豊富
バリエーションが豊富で対象者に合わせたクラス提供が可能

ファンクショナルローラーピラティス®︎
インストラクター養成コースの流れ

FRPの指導に必要な基本技術・知識を学ぶコース。
ベーシックコースを修了し、中度のエクササイズの技術・知識を学ぶコース
ベーシック・ミドルコースを修了し、より高度なエクササイズの技術・知識を学ぶコース。
インストラクターを養成する技術・知識を学ぶコース。

登録インストラクター 921名！ *2022年11月現在

まずはお気軽に、説明会へ。

詳しくはこちら

NEWS

INSTAGRAM

functional_roller_pilates

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Tarzan(ターザン)
2023年10月12日号
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「横隔膜を飛躍させて
　　呼吸からカラダを変える」

FRP考案者の中村尚人からsnow manの岩本照さんに、ヨガ&ピラティスを伝授させていただきました。

ぜひ書店、電子bookでチェックしてみてくださいね！

#repost
#ファンクショナルローラーピラティス #frピラティス
#中村尚人 #中村尚人メディア情報
#3as #ヨガ #yoga #pilates

★10月のFRP★ これから開催される、F

★10月のFRP★

これから開催される、FRPのイベント・レッスンのお知らせです✨

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いいじぃピラティス金沢
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10月8日(日曜)　10:00-17:00
金沢港クルーズターミナル
展望デッキ

詳細、お申し込み↓
@iiji_pilates_kanazawa

#ファンクショナルローラーピラティス
#frピラティス
#注目FRPイベント
#金沢 #フィットネスイベント

. FRP CONFERENCE 2023閉幕！対面形式での

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FRP CONFERENCE 2023閉幕！

対面形式でのカンファレンスは4年ぶりの開催となったFRPカンファレンス2023。盛況のうちに閉幕しました。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。どんな学びがありましたか？よかったらぜひコメントやアンケートでシェアしていただけたら嬉しいです。

またご投稿していただいるみなさんからの投稿を、一部ストーリーズでもシェアさせていただいています👍

ファンクショナルローラーピラティスの公式HP（https://frpilates.com/）には、近日中に当日の写真を掲載する予定ですので、そちらもぜひチェックしてみてくださいね😉.
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.#frpカンファレンス2023 #ファンクショナルローラーピラティス #中村尚人 #ピラティス #ピラティス指導者 #ヨガインストラクター @naoto_nakamura @kayoko.takada @takteight

いよいよ9月10日（日）にFRPカンファレンスが開催となります！
当日会場では新作FRP Tシャツを販売します。

今回は通年通して着用できるデザインとともに、秋冬に活用できるタイプもご用意しました！
いずれもFRPクラスで着用していただけます。
ぜひご活用ください。

カンファレンス会場では限定価格での販売となります！
*カンファレンス終了後、オンラインショップでの販売も予定しております（在庫限り）。

《NEW！》2023秋 FRP Tシャツ

◎ 【レディース】ドルマンTシャツ
女性インストラクターに人気のドルマンスリーブです！
サイズ：レディースMのみ
カラー：ホワイト

【会場限定】販売価格：3300円（税込）

◎ 【オコラッピ】ライムTシャツ（ユニセックス）
FRPのマスコットキャラクター「オコラッピ」が胸元に入ったデザインです。
元気の出るライムカラーです！

サイズ：S・M・L・XL（男女共通）
カラー：ライム
【会場限定】販売価格：3300円（税込）

◎ 【バックプリント】七分袖Tシャツ（ユニセックス）
秋〜冬に着れる七分袖Tシャツです。
バックプリントが映えるデザインとなっています！

サイズ：S・M・L・XL（男女共通）
カラー：ヘザーブラウン
【会場限定】販売価格：3850円（税込）

★会場でご購入希望の方へ
お持ち帰り用の袋はご持参ください。

＜お支払いについて＞
カンファレンス会場では、PayPayをご利用頂きますと、スムーズにお支払いができます。
アプリをご用意の上、会場へお越しください。

#functional_roller_pilates
#ファンクショナルローラーピラティス
#frpカンファレンス2023

. シニアFRPは、最期まで自分の足で歩

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シニアFRPは、最期まで自分の足で歩く事のできるカラダ作りを目的としているファンクショナルローラーピラティスです。

指導者養成講座（２日間）では、高齢者の姿勢や歩行、心理面など高齢者の運動指導に関わる上で基礎となる知識や、シニアの身体機能を高めるエクササイズを学習します。

ご興味のある方はお気軽に無料オンライン説明会（8月10日(木) 20:30-21:30）にご参加ください。

無理な勧誘等はおこないませんのでお気軽にご参加ください。お申し込み前に、不安や疑問点をご質問ください😊

【開催概要】
シニアFRP
インストラクター養成講座

【開催日】
2023年9月17日(日)、24日(日)　
（10:00-17:00）

【開催地】
愛知県名古屋市
Body Facilitation Studio Element5

【講師】
岡田準郎FRPマスタートレーナー

▶︎お申し込みは
プロフィールからHPへ。
または
https://frpilates.com/senior_frp/
まで。

#インストラクター #指導者 #指導者養成講座 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ファンクショナルローラーピラティス #シニア #スペシャリスト

. ✨FRP CONFERENCE 2023「指導力」✨ イン

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✨FRP CONFERENCE 2023「指導力」✨

インストラクターや運動指導者の指導力UPに👊
お待たせしました！FRPカンファレンス、中村尚人の特別講座のご案内です。

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業界をリードする指導者の秘訣を公開！
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他にはない貴重な学びの場ですので、この絶好の機会をお見逃しなく‼︎!

ファンクショナルローラーピラティス®考案者、中村尚人による特別講座です。

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『指導力をあげる１０のポイント』
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姿勢や動きの指導にあたって、必要な要素を10のポイントを実践に即してお伝えします。

中村尚人自身の経験から大切にしているものも踏まえて、文献的考察にとどまらず、実践に役立つ使えるコツをお伝えしていきます。

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中村尚人プロフィール。

理学療法士取得後、医療・介護分野にて急性期から訪問リハビリなど幅広い臨床経験を積む。転勤とともにヨガと出会い、ヨガおよびピラティスの国際インストラクターライセンスを取得。

病院で患者さんを待っていることに違和感を持ち、自身の使命は予防医学の実現化と悟り、2011年独立。同年「studio TAKT EIGHT」を設立。執筆活動、各種講演、日々の運動指導に携わる。

また、ファンクショナルローラーピラティス®やエボリューションウォーキング®、側弯トレーニング®、アーサナ・アナトミカル・アプローチ、Balance Rocker®などを自らまとめあげ、指導者育成を行っている。2023年予防運動ジムUPRIGHTを設立。

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＊チケット＊
本日（7月1日）より、
FRP CONFERENCE2023チケット
販売開始です！！

チケット情報・お申し込みは、プロフィールのリンクからHPをご確認ください。

【カンファレンス参加資格】
◯ FRPインストラクター
◯ FRPインストラクター養成講座受講生
◯ インストラクターよりご紹介された運動指導者の方.
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#FRピラティス #FRPカンファレンス2023 #ファンクショナルローラーピラティス
@naoto_nakamura

. ✨FRP CONFERENCE 2023「指導力」✨ 講師

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✨FRP CONFERENCE 2023「指導力」✨

講師に高田香代子先生をお迎えし、
特別講座を開催します！

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『指導の双⽅向性を⾼めよう
〜運動を継続させるティーチングテクニック〜』
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運動やフィットネスを継続させている指導者と、残念ながらそうではない方の違いは・・・？

運動を継続させている指導者は、キューの⽤い⽅と運動者の体の⾒⽅に、特徴があります。

1. 肯定的フィードバック
2. 相互的コミュニケーション
3. 様々なタイプのキュー
4. ⽀持部位への視線づかい

講座では４つのポイントを取り上げて解説します。また実際のマットピラティスレッスンを⾏いながら体験いただき、理解を深めていきます。

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高田香代子先生プロフィール。

薬学部卒業後、資⽣堂研究所にて健康美容製品の開発研究に従事したことがきっかけとなりフィットネスインストラクターとなる。

筑波⼤学⼤学院体育研究科において健康運教育学を専攻、⼤⼿フィットネスクラブにおいてプログラム開発、インストラクター育成を⾏う。

現在は、ピラティスメソッドを専⾨に技術習得、⼀般社団法⼈を⽴上げ都内及び神奈川県に専⾨スタジオを運営。⽶国の主流団体の⼀つ、ピークピラティスの教育スタッフ、ボードメンバーとしてアジア圏におけるピラティスのインストラクター育成、指導をおこなう。

⼀⽅、ピラティス普及のための⼼理•マーケティングアプローチを⽤いた研究にも従事、学術誌にピラティス指導者の運動継続を研究した原著論⽂も採⽤されている。

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＊チケット＊
FRP CONFERENCE2023のチケット販売は
7月1日より販売開始予定です。

#FRピラティス #FRPカンファレンス2023 #ファンクショナルローラーピラティス
@kayoko.takada

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✨FRP CONFERENCE2023「指導力」✨

今年のカンファは対面での開催です！

FRPインストラクターと、FRPインストラクターからご紹介された方のみに参加を限定させていただき、より実践的な指導法を学ぶためのカンファレンス内容を予定しています。

昨年のカンファレンスでは、たくさんの「参加してよかった。モチベーションアップにもつながった！」というお声をいただきました。（ありがとうございます‼︎‼︎）HPには2022年度のカンファレンスの感想を掲載していますのでよかったらご覧ください。

そして今年のカンファレンスは、さらにディープなプログラム内容となっております！

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テーマは「指導力」
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スペシャルゲストにもご登壇いただく予定です！！
ご期待ください。

指導力を高めたい方はこの投稿に、
いいね♡
を押してくださいね！

インスタグラムでは、プログラム内容やタイムスケジュール、スペシャルゲストや講師のプロフィール、チケット情報などをお知らせしていきますので、こちらもチェックよろしくお願いします。

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本日は会場（東京たま未来メッセ）をご案内します。

京王八王子駅中央口から徒歩２分、JR八王子北口からは徒歩６分となっております。
有料の駐車場はございますが、割引などはございません。また台数に限りがございますので、公共交通機関をご利用ください。
★写真右下の保存マークをタップしていただくと当日便利です。

FRP本部のある八王子。
美味しいお店もたくさんあります！
当日事務局のスタッフにおすすめなお店も質問してみてくださいね。

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みなさまとお会いできるのを講師・スタッフ一同楽しみにしております！！

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#FRPカンファレンス0223 #FRPインストラクター #FRPマスタートレーナー #指導力

これって、インストラクターのお悩みあるある？！

生徒さんの前では、もちろん完璧でありたい！でも時には気持ちが空回りしすぎて、頑張りすぎてしまったり、よくわからないもやもやに悩まされることってありませんか？

インストラクターや運動指導者のあるあるかもしれない、孤独や不安を解決するには？

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作業療法士であり18年患者様と向き合ってきた坂本先生のワークショップを7月９日に開催します✨✨✨

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参加型のオンラインWS（90分）
「自分を客観視する」コツ

7月9日（日）9:00AM～10:30AM
オンラインワークショップ
（後半30分は質疑応答、グループワークもおこないます。）

講師：
（作業療法士/ FRPマスタートレーナー）坂本美紀先生
@miki_chisen
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お申し込みはFRPのホームページ（プロフィールからもジャンプできます）よりお申し込みください。FRPインストラクター以外の方もお申し込みいただけます。
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#インストラクター #指導力 #フィットネストレーナー #メンタルヘルス #メンタルケア

マタニティFRPインストラクター養成コース

6／17、18は笹木助産師(うみ助産院)による［オンライン］助産学でした。

マタニティFRPの養成では、
妊婦さん向けのFRPの学びと共に、妊婦さんを取り巻く環境や課題も現場の助産師さんから聞くことができ、妊娠期に関わることでできるサポートはなんだろうということも考えさせられます。

7/1、2はコンディショニングとFRP実技です。

受講いただいた方の声は後ほどお伝えしますね。

https://frpilates.com/specialty-course/#c7

#ファンクショナルローラーピラティス #frピラティス #マタニティピラティス #マタニティヨガ #マタニティインストラクター養成 #助産師 #助産学

マタニティFRPインストラクター養成コース

https://frpilates.com/maternity/

こんにちは。FRP 事務局君子です。

今日はマタニティFRP養成コースで助産学をお願いする笹木助産師と打ち合わせをしました。
本部のある東京・八王子で助産院を運営している助産師さんです。

コースの事前打ち合わせではありますが、
うるっとしてしまいました。素晴らしいプロ意識と愛に溢れる助産師さんです。

教科書には載らない、現場のことや助産師としての責任や、“喜び”と一言では語れない妊娠〜出産のこともお伝えしてくださいます。

妊娠期の女性に直接関わらなくても、健康や命に関わる仕事をしている方、コメディカル、インストラクターとして目標を再確認したい方、にも、これくらいの覚悟でクライアントと関わらなければいけないんだと考えさせられる講座になることと思います。

助産学の単発受講も可能です。

＊まもなく締め切りになります
助産学：6月17日(土)・18日(日)
コンディショニング：7月1日(土)
実技：2日(日)

#frp #frピラティス #マタニティピラティス #ファンクショナルローラーピラティス

医療従事者の方でこんな葛藤をお持ちの方↓
・病気になってからよりもなる前に関わる仕事をしたい
・対症療法ではなく原因療法を提供したい
・手技だけではなく生活習慣に介入したい
・必要のないサービスを利益のためだからといって提供したくはない
・将来性のある事業をやってみたい
・自らの働いた、努力した分だけ適正な報酬を得たい
・自らの専門性を社会貢献に活かしたい
・現状維持ではなく社会を良くする前向きな仕事をしたい

科学的な根拠に基づいた、予防医学を運動から実現する新サービス「予防運動」

我々と一緒に広めていただけるパートナー様を募集中です。
ご興味を持っていただけた方は【UPRIGHT】のオンライン説明会にぜひご参加ください。

《説明会でお話しすること》
✔️具体的な研修内容
✔️当社オリジナルコンテンツについて
✔️物販販売について
✔️開業に向けたサポート
✔️研修制度について

《オンライン説明会スケジュール》
・5/26(金) 19:30~
・6/9(金) 19:30~
・6/24(土) 19:30~
・6/30(金) 19:30~

#予防運動
#開業支援
#医療従事者
#upright
#中村尚人

雑誌「Tarzan 」2023年5月25日号 No.856でフォームローラー100％活用術を、ファンクショナルローラーピラティス考案者中村尚人が監修しました。

ファンクショナルローラーピラティスに興味がある方、家でフォームローラーが眠ったままになっている方必見です！！
ぜひご活用ください。

活用してもっとやってみたくなった方は#ファンクショナルローラーピラティスで検索してみてね！

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)のレッスンは、全国各地で認定インストラクターが開催中。（オンラインもありますよ）

#ファンクショナルローラーピラティス
#フォームローラー
#ターザン
#ピラティス
#運動を習慣に

大好評！マタニティFRP指導者養成コース次回開催が決定

妊娠中の女性の心身を整え、分娩に備えて必要な筋・骨格系、循環器系の機能を高めるメソッド。
女性を長期に渡りサポートしていきたい運動指導者におすすめです！ 

助産師によるオンライン講座で妊娠・分娩についての基礎知識を習得した上で、理学療法士・ピラティス講師による対面講習で解剖生理学に則った運動指導の基礎、そしてフォームローラーを使用したエクササイズ指導法を学びます。

「マタニティFPR指導者養成コース」
◉助産学（オンライン）
　2023年6月17日(土) 15:00-18:00、18日(日)9:00-12:00 
◉運動生理学と妊娠中のコンディショニング（対面）
2023年7月1日(土) 10:00-17:00（途中休憩1時間）

◉FRP実技講習（対面）
2023年7月2日（日）10:00-18:00（途中休憩1時間）※10:00-11:00に筆記試験を実施します。

対　象：運動指導者、助産師、看護師などマタニティピラティスの指導に興味がある方   《講　師》
助産学：笹木浩子（助産師、看護師、保健師）
コンディショニング：笠原可奈子（理学療法士、ピラティスインストラクター）
FRP実技：横堀かおり（FRPマスタートレーナー、理学療法士）
 会　場：タクトエイトグループスタジオ
　　　（東京都八王子市横山町2-7　石川ビル４階）  お申込み：公式ホームページ、またはプロフィール下ハイライト「FRP専門コース」リンクから 
 申込み締切：6月9日(金)15：00 

 《参加費》
・全日程参加：88,000円（税込）
・単発参加：33,000円（税込） ＊事前振込制

 ご参加お待ちしております！ 
 
  
  #ファンクショナルローラーピラティス
  #マタニティピラティス
  #妊娠中の運動
  #ピラティス資格

《東京開催》ヨガFRP指導者養成コース
FRPのエクササイズでアーサナを深める！
ヨガ実践者におすすめの養成コースです。 

むやみにアーサナを練習するのではなく、ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を理解し指導できるインストラクターを目指します。

「ヨガFPR指導者養成コース」
概論編
2023年4月22日(土) 14:00-17:00 

基礎編
2023年4月23日(日) 10:00-17:00（途中休憩1時間）

応用編
2023年4月30日(日) 10:00-17:00(途中休憩1時間）

  講　師：富田佳澄 （理学療法士、FRPマスタートレーナー）
 会　場：タクトエイトグループスタジオ（東京都八王子市横山町2-7　石川ビル４階） 

対　象：ヨガ実践者  

お申込み：公式ホームページ、またはプロフィール下ハイライト「FRP専門コース」リンクから 

 申込み締切：4月16日(日) 

 ◆参加費 
概論編(3時間)：5,500円（税込）
 基礎編(6時間)：33,000円（税込）
 応用編(6時間)：33,000円（税込）
 *基礎編、応用編ともにFRP認定インストラクターの方は10％OFF  

ご参加お待ちしております！ 

#ファンクショナルローラーピラティス
#ヨガfrp
#ピラティス指導者養成コース
#ピラティス資格
#ヨガピラティス

3月6・11・12日の3日間、マタニティFRP

3月6・11・12日の3日間、
マタニティFRPインストラクター養成コースが開催されました！

全国から集まった20名以上のメンバーが最後まで集中して学んだ熱い3日間。

「ずーっと開催を待って待ってよーやく参加できたんです」
と何人もの方にお伝えいただき(泣)、
実力たっぷりの講師がしっかり受け止めて、無事終了することができました。

sold out で今回もお申し込みいただけなかった方、
次回の開催が決定しています。
6月後半〜7月になりますので、
詳細はサイトでご確認下さい。公開急ぎます！！

https://frpilates.com/maternity/

MFRPコース前のアンケートにもご協力いただきました、ありがとうございます。
いただいた結果を反映させてより良いコースにさせて参ります！

＊お写真の中の立位のお二人は、助産学の井口助産師、コンディショニングの秋田PT です

#ファンクショナルローラーピラティス #マタニティピラティス　#マタニティピラティスインストラクター #ウーマンズヘルス

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