FRP ファンクショナルローラーピラティス公式サイト | 解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッド

理学療法士が考案した
ファンクショナルローラーピラティス®︎は、
解剖学・運動学の理にかなった、日本発のピラティスメソッドです。

TOPICS

開催スケジュール

フォームローラーとマットを使って、
キッズからシニア、アスリートまで、どなたにでも
どこででも、正確性の高いエクサササイズを提供できます。

フォームローラーとマットだけでマシーンピラティスと同じように正しい筋肉の使い方ができます
「歩き」につながるスタンディングエクササイズが豊富
バリエーションが豊富で対象者に合わせたクラス提供が可能

ファンクショナルローラーピラティス®︎
インストラクター養成コースの流れ

FRPの指導に必要な基本技術・知識を学ぶコース。
ベーシックコースを修了し、中度のエクササイズの技術・知識を学ぶコース
ベーシック・ミドルコースを修了し、より高度なエクササイズの技術・知識を学ぶコース。
インストラクターを養成する技術・知識を学ぶコース。

登録インストラクター 921名！ *2022年11月現在

まずはお気軽に、説明会へ。

詳しくはこちら

NEWS

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functional_roller_pilates

大好評！マタニティFRP指導者養成コース次回開催が決定

妊娠中の女性の心身を整え、分娩に備えて必要な筋・骨格系、循環器系の機能を高めるメソッド。
女性を長期に渡りサポートしていきたい運動指導者におすすめです！ 

助産師によるオンライン講座で妊娠・分娩についての基礎知識を習得した上で、理学療法士・ピラティス講師による対面講習で解剖生理学に則った運動指導の基礎、そしてフォームローラーを使用したエクササイズ指導法を学びます。

「マタニティFPR指導者養成コース」
◉助産学（オンライン）
　2023年6月17日(土) 15:00-18:00、18日(日)9:00-12:00 
◉運動生理学と妊娠中のコンディショニング（対面）
2023年7月1日(土) 10:00-17:00（途中休憩1時間）

◉FRP実技講習（対面）
2023年7月2日（日）10:00-18:00（途中休憩1時間）※10:00-11:00に筆記試験を実施します。

対　象：運動指導者、助産師、看護師などマタニティピラティスの指導に興味がある方   《講　師》
助産学：笹木浩子（助産師、看護師、保健師）
コンディショニング：笠原可奈子（理学療法士、ピラティスインストラクター）
FRP実技：横堀かおり（FRPマスタートレーナー、理学療法士）
 会　場：タクトエイトグループスタジオ
　　　（東京都八王子市横山町2-7　石川ビル４階）  お申込み：公式ホームページ、またはプロフィール下ハイライト「FRP専門コース」リンクから 
 申込み締切：6月9日(金)15：00 

 《参加費》
・全日程参加：88,000円（税込）
・単発参加：33,000円（税込） ＊事前振込制

 ご参加お待ちしております！ 
 
  
  #ファンクショナルローラーピラティス
  #マタニティピラティス
  #妊娠中の運動
  #ピラティス資格

《東京開催》ヨガFRP指導者養成コース
FRPのエクササイズでアーサナを深める！
ヨガ実践者におすすめの養成コースです。 

むやみにアーサナを練習するのではなく、ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を理解し指導できるインストラクターを目指します。

「ヨガFPR指導者養成コース」
概論編
2023年4月22日(土) 14:00-17:00 

基礎編
2023年4月23日(日) 10:00-17:00（途中休憩1時間）

応用編
2023年4月30日(日) 10:00-17:00(途中休憩1時間）

  講　師：富田佳澄 （理学療法士、FRPマスタートレーナー）
 会　場：タクトエイトグループスタジオ（東京都八王子市横山町2-7　石川ビル４階） 

対　象：ヨガ実践者  

お申込み：公式ホームページ、またはプロフィール下ハイライト「FRP専門コース」リンクから 

 申込み締切：4月16日(日) 

 ◆参加費 
概論編(3時間)：5,500円（税込）
 基礎編(6時間)：33,000円（税込）
 応用編(6時間)：33,000円（税込）
 *基礎編、応用編ともにFRP認定インストラクターの方は10％OFF  

ご参加お待ちしております！ 

#ファンクショナルローラーピラティス
#ヨガfrp
#ピラティス指導者養成コース
#ピラティス資格
#ヨガピラティス

3月6・11・12日の3日間、マタニティFRP

3月6・11・12日の3日間、
マタニティFRPインストラクター養成コースが開催されました！

全国から集まった20名以上のメンバーが最後まで集中して学んだ熱い3日間。

「ずーっと開催を待って待ってよーやく参加できたんです」
と何人もの方にお伝えいただき(泣)、
実力たっぷりの講師がしっかり受け止めて、無事終了することができました。

sold out で今回もお申し込みいただけなかった方、
次回の開催が決定しています。
6月後半〜7月になりますので、
詳細はサイトでご確認下さい。公開急ぎます！！

https://frpilates.com/maternity/

MFRPコース前のアンケートにもご協力いただきました、ありがとうございます。
いただいた結果を反映させてより良いコースにさせて参ります！

＊お写真の中の立位のお二人は、助産学の井口助産師、コンディショニングの秋田PT です

#ファンクショナルローラーピラティス #マタニティピラティス　#マタニティピラティスインストラクター #ウーマンズヘルス

【FRP JAPAN2023〜フィットネス〜in名古屋】終了しました
ご参加いただきましたみなさま
登壇いただいたインストラクター
協賛企業様
ありがとうございました！

このイベントをきっかけにご自身やご家族の健康について考えるきっかけ、FRPを始めるきっかけ、FRPをもっと好きになっていただけていると嬉しい限りです。

FRP認定インストラクターが全国各地で対面・オンラインレッスンを開催しております。
ぜひレッスンにもご参加くださいね！

今回の講師を改めてご紹介いたします↓
＜A会場＞
岡田香奈 @kanakanaok
岡田準郎 @balcony_farmer_junro
加藤篤 @atsushi_kato_posture
松本純子 @matsujun_smile
中村尚人 @naoto_nakamura

＜B会場＞
佐々木史織 @shiori_allonge
保坂知宏 @tmhr720
佐々木智美 @satomi_sasaki_
齊藤直行 @crea_lifeseikotsuin

年1回開催のFRP JAPAN
2024年は大阪でお会いしましょう！

オンライン受講のアーカイブ配信は
2月27日(月)12：00PM頃を予定しております。
#frpjapan2023 #ファンクショナルローラーピラティス #ピラティス資格 #フォームローラー #イベント名古屋

FRPイラストTシャツも数量限定で販売します！
Mens、Womens、Kidsの３タイプをご用意。
親子コーデにもおすすめ✨

《サイズ》
Mens：M/L/LL
Womens：M/L *ボディのシルエットがMensと異なります。
Kids：100/110/120/130/140/150

Mens/Womens 　4,180円(税込)
Kids　3,850円(税込)

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イラストTシャツの他にもオリジナルパーカー、Tシャツ、
GRIPPONEやキャリーバックの販売もあります！
お楽しみに♪

■イベント当日12:10~は
【&MEDICAL】様が身体・運動機能に精通する専門家たちの
メソッド・地検を活かした暮らしに調和するアイテムの数々をご紹介くださいます。
ぜひオンライン参加の方も、対面の方もお見逃しなく！

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【FRP JAPAN2023〜フィットネス〜in名古屋】

◉イベント開催日程
2023年2月19日(日) 10:00~16:15

◉対面会場
愛知県名古屋市中区栄3丁目15−33 栄ガスビル５F
A会場：栄ガスホール
B会場：キングルーム

対面レッスンのお申し込みは公式HP、またはハイライト「FRP JAPAN」のリンクからどうぞ

◎対面レッスン申し込み締め切り
2023年2月18日(土) 18:00PM
*オンライン受講チケットの販売は完売しました🙏

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#ファンクショナルローラーピラティス
#ピラティス
#ピラティス名古屋
#ピラティス体験
#フォームローラー
#こどもとおでかけ

2月19日名古屋開催【FRP JAPAN2023~フィッ

2月19日名古屋開催【FRP JAPAN2023~フィットネス~】で販売オリジナル商品のご紹介です！

イベント参加の記念にぜひ会場でお買い求めください。
現地ではサイズや生地も実際にご確認いただけますよ😊

・初！FRPデザインパーカー　5,500円(税込)
背面のみのデザインでしっかりした生地に仕上がってます。
レッスン前後の上着に、日常使いにもご愛用いただけます。
全３色（オートミール、ヘザーブラック、スミクロ）
＊カラーによってサイズ展開が異なります。

・定番！FRPロゴTシャツ　3,080円(税込)
Tシャツは胸にデザインを施しました。
乾きやすい素材で選択頻度の多いインストラクターの方も安心。
男女関係なく使い勝手のいいホワイトとネイビーの２色展開。
各色4サイズあります（S,M,L,XL）

その他、GRIPPONEやキャリーバックがお得に購入できる特別販売も開催。
イベントに参加予定の方はお見逃しなく！！
＊数に限りがございます。

◎12：10〜
暮らしと調和するデザインの商品を
＆MEDICAL様がご紹介くださいます。
身体・運動機能に精通する専門家たちの
メソッド・知見を活かしたアイテムの数々。
イベント参加の皆様には特別割引もあります。
オンラインの方も、対面の方もお見逃しなく！

【イベント開催日程】
 2023年2月19日（日）10:00~16:15  

【会場】
 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　 栄ガスビル(5F)　
 A会場：栄ガスホール　
 B会場：キングルーム 

【対面レッスン申し込み締切】
 2023年2月18日（土）18:00PM
*オンライン受講チケットの販売は完売いたしました🙏

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いよいよ今週末に迫った「FRP JAPAN2023

いよいよ今週末に迫った「FRP JAPAN2023 in名古屋」
対面クラスのお申し込みは2月18日(土)6:00PMまで延長となりました!!

先日のLIVE配信で中村（FRP考案者で動画の人物）が「ピラティスを学ぶことは教習所に通うのと同じ。車の運転はする人しない人いるけれど、体は全員が使うのだから全員やった方がいいと思っている。」と申しておりました。

最初はピラティスをやる、続けるを目的にしてもいいと思うのですが、その先を考えてみると楽しみが増えるかもしれません。
しなやかで機能的に動ける体にしたら、どんなことを楽しみましょうか？

まずはピラティスをやったことがない方も、ファンクショナルローラーピラティスが初めての方もLet's try！！無料で体験できるクラスもご用意しております。
ご参加お待ちしております🤗

イベント詳細↓↓
https://frpilates.com/frpjapan_2023/

会場にお越しいただく皆様へお願い↓
⒈公共交通機関のご利用をお願いします。お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。

⒉会場内での軽食は可能ですが、ゴミは各自お持ち帰りください。

⒊商業ビルでの開催となります。他の利用者に迷惑がかからぬようご配慮をお願いいたします。

⒋貴重品の管理は各自でお願いします。紛失、東南東につきましては、主催者は一切の責任を負いかねます。

【協賛】 *順不同
株式会社ドリーム
follow yoga studio @follow.pilates_yoga_studio
ヨガワークス @yogaworkscojp
ピラティススタジオアエーレア
Studio BLUE @pilates_studioblue
easyoga @easyogajp
かろやか美ボディ @matsujun_smile
studio TAKT EIGHT @takteight

#frpjapan2023
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#ピラティス名古屋
#ピラティス体験
#ピラティス資格
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ファンクショナルローラーピラティスを体験できるイベント『FRP JAPAN2023』in名古屋   『もっと身近に楽しくフィットネス！』をテーマにキッズからシニアまで楽しめるプログラムをご用意しました
ローラーが家で眠っている方、この機会にぜひ活用してくださいね！

A会場のみオンライン配信あり
オンライン受講のお申し込みは2/13(月) 9:00AM

お申し込みがまだの方はお忘れなく！！
*オンライン受講お申し込みの方はアーカイブ配信あり（視聴期間は2月27日から一週間）    ◎A会場（オンライン配信あり）

10:00~10:45
「FRPでいつものヨガが変わる！」
岡田香奈

11:15~12:00　
「40台から始めるFRPでロコモ予防」
岡田準郎

12:30~13:15　
「ゴルフスイングで美姿勢」
加藤篤

13:45~14:30　
「RhythmでFRP〜体と音楽のリズムに合わせて〜」
松本純子

↑上記4クラスはオンライン受け放題クラス

15:00~16:15
「フィットネスとしてのピラティス」
中村尚人
   ◉B会場（無料対面トライアルクラス） ピラティス初心者の方も ローラーを使ったピラティスが初めての方も 参加しやすい４つのレッスン 
10:00~10:45
「美しさの源！伸びを作るFRP」
佐々木史織

11:15~12:00　
「わんぱくFRP for Family」
保坂知宏

12:45~13:15　
「はじめてのピラティス」

13:45~14:30　
「日常をフィットネスに変える！」
齊藤直行
  各クラスの詳細はHP・Instagram @functional_roller_pilates をご確認ください！   【開催日程】 2023年2月19日（日） 10:00~16:15  【会場】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　 栄ガスビル(5F)　 A会場：栄ガスホール　 B会場：キングルーム 
#ファンクショナルローラーピラティス
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#ピラティス名古屋
#オンラインピラティス

シニアFRP指導者養成コース開催決定！

自分の足で歩くためには、常に私たちの頭の上からかかっている重力に打ち勝つ力（エロンゲーション＝抗重力伸展）が必要です。

フォームローラーを使用する事で、自分のカラダに意識を向けやすくなり、またローラーを補助や抵抗として使う事で負荷量の調節ができ、一人一人にあったエクササイズを指導する事ができます。

こんな方におすすめ👇
シニアへの運動指導に関わる方
シニアの姿勢・歩行改善方法を知りたい方

日本の総人口に対する高齢者(65歳以上)の割合は29.1%(2022年時点)ですが、2040年には35.3%に推移すると予想されています。

これからニーズが伸びていく分野であり、必要になっていく運動指導スキルの一つです。
皆様のご参加お待ちしております！

「シニアFPR指導者養成コース」
2023年4月8日(土)9日(日) 10:00~17:00
*両日ともに休憩１時間あり

講　師：瀬戸景子
（理学療法士、FRPマスタートレーナー）
会　場：タクトエイトグループスタジオ　　（東京都八王子市横山町2-7　石川ビル４階）
対　象：運動指導者

お申込み：公式ホームページ、またはプロフィール下ハイライト「FRP専門コース」リンクから

申込み締切：4月2日(日)

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#シニア向け
#ピラティス資格
#ピラティス養成コース

おかげさまFRPは10周年‼︎ 10周年を記

おかげさまFRPは10周年‼︎
10周年を記念しましてFRP考案者/株式会社P3代表の中村尚人がLIVE配信を行います✨

1月30日（月）PM1:10〜　@functional_roller_pilates で配信予定　

平日の日中となりますが、リアルタイムでのご視聴、コメントお待ちしております！

アーカイブも残しますので当日視聴できないという方もご安心ください😊

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ローラーを使用したピラティスが体験できるイベント
【FRP JAPAN2023 in名古屋〜フィットネス〜】
2月19日（日）開催

無料トライアルクラス(4クラス)を含む全９クラスをご用意しました。

ピラティスが初めての方も、
ピラティス・ヨガ・各種スポーツ愛好家も、
ピラティスインストラクターを目指す方も、
ご参加お待ちしております！

会場↓
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5階

タイムスケジュールは公式サイト、instagram投稿をご確認ください

公式サイト↓
https://frpilates.com/frpjapan_2023/

#frpjapan2023
#ファンクショナルローラーピラティス
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#ピラティス名古屋
#live配信
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#ピラティス
#ピラティス資格

今年こそは体を変えたい！健康のために習慣を変えたい！このレッスンで日常生活の動作を一緒に見直しましょう♪

【クラス内容】 
フィットネスは、スポーツジムやスタジオに行かなければできないと思ってませんか！？

私達の身体を健康にするポイントは、この日常動作をフィットネスに変えることです。
このレッスンでは、日常をフィットネスに変えるために大切な胸、そして股関節の機能を向上させるピラティスをお届けします。
『身体を変えるには日常から！！』

  講師からのメッセージ↓ 
「初めての方大歓迎！簡単な「意識」と「動き」で日常生活をフィットネスに変えていく身体を育んでいきます。
明日、来週、１ヶ月後と余韻の残るピラティスをお楽しみください。」

  講師：齊藤直行（FRPマスタートレーナー） FRP岡山crea養成校講師
 柔道整復師

  【開催日程】 
2023年2月19日（日）13:45~14:30  

【会場】 
愛知県名古屋市中区栄3-15-33 栄ガスビル5階  

【参加費】
 無料（マット・ローラー付き） 
＊要お申込み

  【お申し込み】
 イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRP JAPAN2023」リンクからお申し込みください。 

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#身体を変える
#柔道整復師
#ピラティス名古屋

ピラティスやってみたい！そんな方におすすめの無料トライアルクラス

「はじめてのピラティス」ですので、
ピラティス初心者の方、
運動が久しぶりでついていけるか心配
という方も安心してご参加いただけます。

本クラスはローラーを使用したピラティス（ファンクショナルローラーピラティス®︎）を行いますが、レッスンで使用するローラー・マット付です。
動きやすい服装のみご準備くださいね！

講師：佐々木智美（FRPインストラクター）

【開催日程】
2023年2月19日（日）12:45~13:15

【会場】
愛知県名古屋市中区栄3-15-33 栄ガスビル5階

【参加費】
無料（マット・ローラー付き）
＊要お申込み

【お申し込み】
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRP JAPAN2023」リンクからお申し込みください。

#frpjapan2023
#ファンクショナルローラーピラティス
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#ピラティス初心者
#ピラティス体験
#イベント名古屋
#フォームローラー
#ピラティス資格

楽しいこと好きな年中さん〜小学校低学年の親子集まれ‼︎

【クラス内容】
『子どもは遊んで成長する』という考え方をキッズFRPでは大切にしています。
このクラスでは運動の楽しさ・競い合い・助け合いなど子どもの成長に欠かせない要素も含まれています。
当日は飛んだり・まわったり・不安定な場所を歩いたり、様々な感覚遊びをお伝えしていきます。

講師からのメッセージ↓
「ご家族またはお友達と一緒にフォームローラーを使って遊びましょう！！」

講師：保坂知宏（FRPマスタートレーナー）
FRP藤沢養成校講師
理学療法士
３児の父

【開催日程】
2023年2月19日（日）11:15~12:00

【会場】
愛知県名古屋市中区栄3-15-33 栄ガスビル5階

【参加費】
無料（マット・ローラー付き）
＊要お申込み。1家族1件のお申し込みとなります。

【お申し込み】
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRP JAPAN2023」リンクからお申し込みください。

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バレエの美しさの秘密は「体の伸び」にあります。フォームローラーを使用したピラティスで美しくしなやかな動きを体験ください！

【クラス内容】
FRPのエクササイズは、体が重力に負けないよう「体を伸ばして使う」ことを大切にしており、
この要素はバレエの美しくしなやかな動き、さらには美しい肢体に繋がる秘訣です。

動作を美しくしたい！ポーズをきれいにとりたい！軽やかに踊りたい！
そんな願いを叶える内容でレッスンをお届けいたします。

講師からのメッセージ↓
「バレエをされている方はもちろん、バレエ経験がない方も、余裕のある美しい動作を目指していきましょう！」

講師：佐々木史織（FRPマスタートレーナー）
FRP静岡養成校講師
バレエ分科会代表

【開催日程】
2023年2月19日（日）10:00~10:45

【会場】
愛知県名古屋市中区栄3-15-33 栄ガスビル5階

【参加費】
無料（マット・ローラー付き）
＊要お申込み

【お申し込み】
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRP JAPAN2023」リンクからお申し込みください。

#frpjapan2023
#ファンクショナルローラーピラティス
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運動指導歴37年。インストラクター向

運動指導歴37年。インストラクター向けの講座やレッスンでも明確でわかりやすい！と人気の講師。
ピラティスを楽しく続けたい方、自分の指導を見直したい運動指導者にもおすすめのレッスン！

【クラス内容】
このレッスンでは、カラダの中からのリズムに音楽♪のビートというリズムが加わることで、自分のカラダに新たな気づきが生まれます！
音楽のリズムに合わせて行うFRPをお楽しみください。

講師からのメッセージ↓
「3年ぶりに対面でのFRP JAPAN！動いて、笑って、リズムを刻んで、伸びて、伸びて～、最幸な時間を過ごしましょう！」

講師：松本純子（FRPマスタートレーナー）
運動指導歴37年
FRP藤沢養成校講師

開催日程↓
2023年2月19日(日) 13:45~14:30

◉対面＆オンライン配信◉
*オンライン受け放題対象クラス。オンライン受け放題チケットご購入の方はアーカイブ配信有

＊養成講座受講中の方はログブック対象レッスンとして受講いただけます。

対面会場↓
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5F　

参加費：1,650円（税込）

お申し込み↓
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRPJAPAN2023」からお申し込みください。

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#ファンクショナルローラーピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティス資格
#フォームローラー
#ピラティス名古屋

ゴルフ愛好家の方、ゴルフ愛好家を指導するトレーナーの方必見のピラティスレッスン♪
今まで体幹トレーニングをしても効果を実感できなかったという方ご参加お待ちしてます！

【クラス内容】
ゴルフスイングは、かなりの遠心力と負荷がかかります。
そのためアドレス（姿勢）がしっかりととれていなければ、効率的で美しいスイングをすることはできません。
今回はティーチングプロの田島明氏と共にゴルフの正しいアドレスから普段の美姿勢を考えるクラスです。

講師からのメッセージ↓
「ゴルフを上達したい方はもちろん、未経験者でもわかりやすくお伝えします。お気軽にご参加ください！！」

講師：加藤篤（FRPマスタートレーナー）
FRP群馬養成校講師
パーソナルピラティスTHE POSTURE代表
ヨガスタジオポスチャー代表

開催日程↓
2023年2月19日(日) 12:30~13:15

◉対面＆オンライン配信◉
*オンライン受け放題対象クラス。オンライン受け放題チケットご購入の方はアーカイブ配信有

＊養成講座受講中の方はログブック対象レッスンとして受講いただけます。

対面会場↓
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5F　

参加費：1,650円（税込）

お申し込み↓
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRPJAPAN2023」からお申し込みください。

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ローラーを使用したピラティス「ファンクショナルローラーピラティス®︎」が体験できるイベントFRP JAPAN2023が名古屋市で開催されます！

ピラティスやファンクショナルローラーピラティスが初めての方におすすめの無料トライアルクラス

ピラティス愛好家や運動指導者におすすめのクラスもご用意！

2/19に名古屋でお会いしましょう♪

詳しくは @fanctional_roller_pilatesをご覧ください！

健康運動指導士がお伝えするロコモ予防のためのファンクショナルローラーピラティス®︎(FRP)クラス

【クラス内容】
ロコモティブシンドローム、通称ロコモは主に高齢者に使われ、人が立つ歩く、作業するなどの動作能力が衰えている状態を指す用語です。

40代～60代の中年期にあたる方からすると関係ない用語と思われるかもしれませんが、今の年齢だからこそ運動しロコモを予防することで高齢になっても自分の足で歩きながら楽しく生活できるのではないでしょうか？

ロコモ予防のためのFRPをぜひご体験あれ。※30代以下の方もお待ちしています。

講師からのメッセージ↓
「歩く能力の衰えが始まっている…？今からが大事です！FRPで動いてロコモ予防を先取りしましょう！」

講師：岡田準郎（FRPマスタートレーナー）
FRP名古屋養成校講師
健康運動指導士、睡眠健康指導士

開催日程↓
2023年2月19日(日) 11:15~12:00

◉対面＆オンライン配信◉
*オンライン受け放題対象クラス。オンライン受け放題チケットご購入の方はアーカイブ配信有

＊養成講座受講中の方はログブック対象レッスンとして受講いただけます。

対面会場↓
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5F　

参加費：1,650円（税込）

お申し込み↓
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRPJAPAN2023」からお申し込みください。

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#健康運動指導士
#ロコモティブシンドローム
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#フォームローラー
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ヨガ指導者、ヨガ愛好家必見レッスン！
レッスンが終わる頃には変化を実感できるレッスンが好評の岡田香奈マスタートレーナーによるレッスン

【クラス内容】
ファンクショナルローラーピラティス®︎の体のコントロールの仕方で、ヨガのポーズをとるとビシッとポーズがキマリ、ヨガの効能・効果を味わい、自身への集中が高まります。

もちろんヨガのポーズをよく知らないという方もご参加いただけます。FRPエクササイズで楽しく体を動かしていきましょう！

講師からメッセージ↓
FRPエクササイズを用い、快適にヨガを楽しんで頂くクラスです！皆様のご参加お待ちしております😄

講師：岡田香奈（FRPマスタートレーナー）
伝わる、体感できるレッスンが好評
FRP大阪養成校講師
ヨガFRP指導者養成コースも担当

開催日程↓
2023年2月19日(日) 10:00~10:45

◉対面＆オンライン配信◉
*オンライン受け放題対象クラス。オンライン受け放題チケットご購入の方はアーカイブ配信有

＊養成講座受講中の方はログブック対象レッスンとして受講いただけます。

対面会場↓
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5F　

参加費：1,650円（税込）

お申し込み↓
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRPJAPAN2023」からお申し込みください。

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#ヨガfrp
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FRP考案者であり「効かせるヨガの教科書」著者中村尚人によるファンクショナルローラーピラティスのレッスン♪

論理的な説明もユーモアたっぷりに伝える指導力が好評
ピラティス初心者から運動指導者までご参加いただけるクラスです

【クラス内容】
フィットネスは有酸素運動です。ピラティスは姿勢や動き方の調整法ですが、そこに有酸素運動を組み合わせることでハイブリッドな効果を得ることができます。
今回は、有酸素運動がなぜ体にいいのかを解説した後に、実際にFRPを使った有酸素運動を行なっていきます。

講師からのメッセージ↓
「正しい動き方と有酸素運動でいつまでも健康的な心身を手にいれましょう！」

開催日程↓
2023年2月19日(日) 15:00~16:15

◉対面＆オンライン配信◉
*オンライン申し込みはアーカイブ配信有

対面会場↓
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5F　

参加費：2970円（税込）

お申し込み↓
イベントHP、またはプロフィール下のハイライト「FRPJAPAN2023」からお申し込みください。

＊対面レッスンへのご参加は当日の先着順（定員６０名）のご案内となり、A会場の定員を上回った場合はB会場でのサテライトレッスンへのご案内となりますので、あらかじめご了承ください。

#frpjapan2023
#ファンクショナルローラーピラティス
#ピラティス名古屋
#中村尚人
#ヨガインストラクター
#理学療法士
#フォームローラー

明けましておめでとうございます！𓃹
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ファンクショナルローラーピラティス（𝖥𝖱𝖯）はお陰様で発足より𝟣𝟢年を迎え、登録インストラクターも𝟣𝟢𝟢𝟢名を超える団体となりました。

これもひとえに𝖥𝖱𝖯を伝えてくれるインストラクターと、𝖥𝖱𝖯を受けてくださる皆様のおかげであります。感謝申し上げます。

今後も社会に必要な健康の専門家としてより多くの方に𝖥𝖱𝖯を知っていただくべく、活動の幅を広げていく所存です。引き続きよろしくお願いします！
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ファンクショナルローラーピラティスを実際に体験できるイベントを開催！
【𝖥𝖱𝖯 𝖩𝖠𝖯𝖠𝖭𝟤𝟢𝟤𝟥 ~フィットネス~𝗂𝗇 𝖭𝖺𝗀𝗈𝗒𝖺】
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𝟤𝟢𝟤𝟥年𝟤月𝟣𝟫日（日）
会場：愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル(𝟧𝖥)　
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✤トライアルレッスン（無料）４つ
→𝖥𝖱𝖯が初めてという方、ピラティスが初めての方、バレエ愛好家の方、運動習慣をつけていきたい方におすすめ！
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✤有料レッスン　４つ（ハイブリッド開催）
→ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、健康運動指導士、ゴルフインストラクターなどのスキルアップに。
またヨガ愛好家やすでに運動習慣がある方におすすめ！
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✤𝖥𝖱𝖯考案者で「ヨガの解剖学」の著者中村尚人によるレッスン（ハイブリッド開催）
→解剖学や運動学を交えながらもユーモアたっぷりの解説が好評。運動指導者はもちろんピラティスにご興味のある方はぜひこの機会にどうぞ！
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タイムスケジュール詳細は @functional_roller_pilates の投稿からご確認ください
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ファンクショナルローラーピラティスはインストラクター指導者養成コースを全国各地で開催しています。
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養成コースに関する無料説明会(オンライン)も開催中！
お気軽にご参加ください。
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☆…𝖥𝖱𝖯ベーシックインストラクター養成講座…☆
ピラティスを指導する上で必要な
解剖学・運動学の基礎知識を学びます。
資格取得後はグループレッスンを開催できます。
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☆…𝖥𝖱𝖯ミドルインストラクター養成講座…☆
姿勢・歩行のアセスメント方法を学び、
マンツーマンのパーソナルレッスンを行うことができます。
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☆…𝖥𝖱𝖯アドバンスインストラクター養成講座…☆
アスリートや高いパフォーマンスを求めるクライアントへの対応ができるようになります。
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☆…𝖥𝖱𝖯マスタートレーナー養成講座…☆
𝖥𝖱𝖯インストラクターを養成できる指導者となり、養成校を開校することができます。
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さらに詳しい情報は↓↓↓
𝗁𝗍𝗍𝗉𝗌://𝖿𝗋𝗉𝗂𝗅𝖺𝗍𝖾𝗌.𝖼𝗈𝗆/

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フォームローラーを使ったピラティス「ファンクショナルローラーピラティス®︎」を体験できるイベント【FRP JAPAN2023 in名古屋】

全スケジュール＆チケットのご案内！
今回は会場に分かれて開催となります

A会場：ピラティス・ヨガ・運動愛好家のための有料クラス

B会場：ファンクショナルローラーピラティスが初めての方やピラティス初心者向けのトライアルクラス

【チケットの種類】
●A会場対面受講
各1,650円（税込）45分

●A/B会場中村尚人クラス対面受講　
2,970円（税込）75分

●B会場トライアルクラス(対面のみ)
無料　45分or30分
＊マット・ローラー付き

●A会場オンライン受け放題
全4クラス　4,400円（税込み）
＊アーカイブ付き。中村尚人クラス対象外。

●中村尚人クラスオンライン受講
2,970円（税込）75分
＊アーカイブ付き。

【対面チケット販売期間】
1月8日(日)0:00AM〜2月18日(土)18:00PM

【会場】
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄３丁目１５−３３　栄ガスビル5F　
A会場：栄ガスホール　
B会場：キングルーム

【最寄り駅】
東山線・名城線
「栄」駅下車　6番出口徒歩5分

名城線
「矢場町」駅下車　6番出口徒歩2分

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体の機能を知り尽くした理学療法士が現代の日本人に必要な要素をまとめた「ファンクショナルローラーピラティス®︎」略してFRP

FRPを無料で体験できるイベント
【FRP JAPAN2023-フィットネス- in名古屋】2023年2月19日開催

ピラティス初心者や運動習慣を身につけたい方もお楽しみいただけるトライアルクラスを全部で４つご用意
ファンクショナルローラーピラティスを試してみたい運動指導者もご参加いただけます！

●10:00~10:45
「美しさの源！伸びを作るFRP」
講師はFRPを通してバレエ特有の高度なテクニックとケガの予防方法を検討しているバレエ分科会の代表佐々木史織

バレエ教室に通われているお子様、ダンス指導者、体幹やしなやかさを強化したい方必見のクラス

●11:15~12:00
「わんぱくFRP for Family」
体だけでなく、脳や神経・感覚器官が発達する大切な時期に必要なFRPエクササイズを提案するキッズ分科会
講師は理学療法士でFRP養成コースも担当する保坂知宏

室内で全身をつかった遊びができ、親子でチャレンジも。家族全員でのご参加お待ちしています！

●12:45~13:15
「はじめてのピラティス」
運動の経験がない、ヨガも未経験。運動習慣をつけていきたいがなにから始めよう？そんな方に特におすすめ！
気持ちよく体を伸ばしながら動いてみましょう。

講師は名古屋。ピラティスに興味がある方はこの機会にご体験ください。

●13:45~14:30
「日常をフィットネスに変える！」
初心者にも分かりやすいと定評のある講師齊藤直行。
簡単な「意識」と「動き」で日常生活をフィットネスに変えていく身体を育んでいきます。

＊トライアルクラスのご参加も事前予約が必要となります。ご注意ください！

【お申込受付期間】
2023/1/8(日)0:00AM〜2023/2/13(月) 09:00AM

◆ファンクショナルローラーピラティスとは？
解剖学・運動学を元に考案したフォームローラーを使用して行うマットピラティスです。
フォームローラー使うことで、インナーマッスルを実感しやすく、より機能的で正確な動きを体験できます。

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スポーツFRP指導者養成コース開催決定！
第２回目の開催は出雲で全３日間のコースとなります。

ピラティスの指導の幅を広げたい方、
アスリートのサポートをしていきたい方に
特におすすめ✨

講師はFRPマスタートレーナーであり、アスリートの帯同経験も豊富な久世佳典

先日開催されたFRPカンファレンスで講師（久世佳典）が担当した講座のご感想をご紹介します。
★選手にたくさんの選択肢を示すためには、トレーナー自身の引き出しの多さがとても大切で、学びつづけること、選手の気持ちを汲み取りサポートできる姿勢が大切だと学べました。
★技術がないと手術だけで終わってしまう対応も、知識と技術を持ち合わせているトレーナーがいることで、選べる治療もあるんだと知りました。
★トレーナーの資格を持っているので、大変興味深い内容だった。病後や怪我の後の回復のための指導にも、参考になることが多いと思った。

講座内容、開催日程は2枚目〜5枚目をご確認ください。

FRPインストラクターの方はもちろん、
FRPインストラクター以外の方もご参加いただけます！

お申し込みはプロフィールページの
ハイライト「FRP専門コース」からどうぞ

申込締切：2023年2月23日(木祝)23:59

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