フォームローラーとマットを使って、
キッズからシニア、アスリートまで、どなたにでも
どこででも、正確性の高いエクサササイズを提供できます。
フォームローラーとマットだけでマシーンピラティスと同じように正しい筋肉の使い方ができます
「歩き」につながるスタンディングエクササイズが豊富
バリエーションが豊富で対象者に合わせたクラス提供が可能
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- 22/11/04
- 【お詫びと訂正】改訂版 104のエクササイズの誤植印刷につきまして
- 20/02/26
- 【新型コロナウィルスに対する対応について】
- 20/02/28
- 【FRP JAPAN 2020 in 岡山】盛会にて終了しました!
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