シニアFRP 指導者養成コース
【東京開催】 2023年4月8日(土), 9日(日)
盛会にて終了しました。
次回開催までお待ちください。
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高齢者の方が「最期まで自分の足で歩く事を目標とし、健康で自立した生活を維持・向上していく事」を目的としています。
安全にエクササイズが行えるように、フォームローラーを安定させる「GRIPPONE（グリッポン）ベース」を使用します。
対象
運動指揮者
理論編
１．シニアとは？
・我が国における高齢化の現状
・老化とは？ ・シニアの定義
・加齢による運動機能の変化（形態学的変化・運動学的変化・呼吸循環機能変化・神経感覚機能変化）
２．シニアの特徴
・シニアの姿勢
・シニアの歩行
・シニアの心理
・リスク管理
・シニアにおける運動の効果
・シニア指導の注意点実技編
１．アセスメント
２．FRPエクササイズ
・ニュートラルアライメントが取れる人に対して（準備運動・具体的エクササイズ）
・ニュートラルアライメントが取れない人に対して（準備運動・具体的エクササイズ）
・その他（イス坐位のシークエンスなど）試験
2日目に筆記試験を行います。（合格者に認定証を発行）
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シニアファンクショナルローラーピラティス指導者養成コース 【東京開催】 2023年4月8日(土), 9日(日)
