運動学・解剖学的根拠に基づいたピラティスを体感しながら学べるワークショップです。
指導経験豊富なFRPマスタートレーナーが講師として、フォームローラーを使ったエクササイズの実践を含めながらお伝えします。
はじめてFRPを体験する方、体の正しい使い方・動かし方に興味のある方、
運動学・解剖学の知識を深めたい方におすすめです。
詳しい説明と実践を多く行うワークショップですので、すでにFRPインストラクター資格を
お持ちの方のブラッシュアップとしても役立ちます。
またアーカイブ販売も行なっていますので、受講できなかった講座や復習用としてご活用ください。
参加対象者
・ピラティスに興味がある方
・インストラクター資格取得は目指していないが、FRPに興味があるという方
・これからFRPインストラクター資格取得を検討中の方
・FRPインストラクターで、さらに知識・技術を研鑽したい方
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シニア分科会WS〜 『FRPグループレッスンに参加してるシニアあるある③:機能性側弯症があるシニアへの配慮』@対面+サテライト〜4月14日(日)13:00-16:00対面+サテライト
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《オンライン講座》ヘルスファウンデーションWS〜運動指導に活かす、近視予防の基礎知識〜2024年3月22日(金)19:30-21:30オンライン(Zoom)
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ローラーを用いて症状別のエクササイズを紐解く!〜首・肩編 〜2024年4月20日(土)10:00~17:00TAKT EIGHT グループスタジオ4F
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ローラーを用いて症状別のエクササイズを紐解く!〜腰・膝他 〜2024年4月21日(日)10:00~17:00TAKT EIGHT グループスタジオ4F
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【アーカイブ販売】〜ピラティス34のエクササイズとFRP〜
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【アーカイブ販売】ピラティスの臨床への活かし方〜ケーススタディを用いた理論と方法〜