岡田 準郎マスター

• クラス内容

  本クラスでは、マット上や椅子を使い、上を向いて歩きやすい状態に持っていくエクササイズをご紹介します。そして、シニアがご自分の脚で、ご自分のペースで元気に歩いていただきたい！、という想いがつまったクラスです。
  「できる限りT字杖やシルバーカーを使わず、自分の脚でしっかり歩きたい。でももう遅いかなぁ。。。」介護保険サービスを利用されているシニアの方は言われます。遅かれ早かれ道具に頼る日は来るかもしれません。
  しかし、FRPを通した予防活動で道具に頼って歩く時間を先延ばしにできるはずです。
  シニアの方「も」、他の方「も」ぜひご参加お待ちしております。

• メッセージ

  いつまでもご自分の脚で歩いていたいシニアの方にオススメです！もちろんシニアの方に運動指導している方も大歓迎！！皆さんでいつまでも二足で元気に歩くって何が良いんだろう？と考えていきたいです。