【会場B】 12:45-13:15 (30分間)

運動に自信のない方、呼吸器・循環器に疾患の予備軍におすすめ。

心臓・呼吸、がんのリハビリテーションに従事してきたインストラクターによるクラスです。椅子とフォームローラーを使用し安全に配慮しながら行いますので、運動に自信のない方もご参加いただけます。高齢化社会となり、2030年には、心不全患者さんが130万人にも及ぶと言われています。心不全を運動で予防していきましょう！

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理学療法士として急性期病院に8年間勤務し延べ3000人の治療に携わる。心臓・呼吸、がんのリハビリテーションなどの資格や専門知識を習得。命と向き合う仕事の中で、病気になる前の健康なカラダと心を守る・向上することが大切だと感じ、2023年6月に金沢市で「shiloilo space」のサロンを立ち上げる。

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