FRPレッスン導入の経緯をヨガスタジオ ポスチャーの加藤様にうかがいました。

ヨガスタジオポスチャーでFRPのクラスを導入して約2年となります。
現在週1回のFRPの予約はいつも満員。ポスチャーでも大人気クラスです！

元々ストレッチポールを使ったピラティスのクラスはありましたが、
中村尚人先生考案ということもありFRPに興味を持ちました。

実際に受講して、フォームローラーの多彩な使い方、
中村氏らしい遊びのある楽しいエクササイズの連続で
飽きることなく続けられます。

FRPは人類が獲得した立位・歩行へのアプローチがメインとなり
今まで感じることのなかったインナーマッスルや体全体の繋がり、本来使うべき筋肉の理解が高まり、
指導者としてのスキルもかなり上がったと感じています。

お客様はクラスに参加するたびに体への気づき・変化を感じ、今までにない体の感覚や不調が解消したなど
たくさんの喜びの声をいただき、クラスをもっと増やしてほしいと言っていただいています。

先日受講したYOGA FRPも導入しましたが、ゴルフや美尻などいろいろなクラスを展開できるのもFRPの魅力。

最近トレーニング業界は活発ですが、間違った体の使い方のトレーニングが多く見られ疑問も感じます。
FRPで本来あるべき人間としての機能を再教育し、いつまでも健康な人生を歩みましょう！