・はじめてFRPをはじめる方に・・

　初級レベルのクラスが多数！ 講師は指導経験豊富なマスタートレーナーが中心で、はじめてでも安心して受講できます。

・お悩み別クラスでセルフケア

　肩こり・腰痛といった不調の改善や、美しい体作り、産前産後のケア*など…目的に合わせたクラスが受講できます。バレエやヨガなどの実践者向けのクラスもあります！
　＊マタニティ向けクラスは16週以降の方が対象です

・インストラクターのスキルアップにも

　FRP東京本部でのスタジオ通常クラスを同時配信！遠方の方も受講いただけます。FRP考案者中村尚人や、マスタートレーナーのクラスを指導の参考にしてみませんか。

スケジュール

【 各レッスンよりお申込ください 】

料金

レッスン開始前に準備するもの

動きやすい服装

パソコンやスマートフォンなどの通信機器

ヨガ/ピラティスマット

ローラー

必要な環境設定

オンライン通信環境

メールを受信できる環境

ビデオ会議アプリZOOM

床に足を伸ばして両手を広げられるスペース。
座ったり立った時、両手を広げてもぶつかる
ものがないスペース

よくある質問

Q．参加したいのですが、スケジュールがあいません。録画配信はありますか？
全クラスではありませんが、イベント期間終了後に、アーカイブ販売を予定しています。編集後の公開となりますので、販売期間・販売するクラスが確定次第ホームページでお知らせしますので、その際にお申し込みください。
なお、アーカイブ配信については録画のためログブックの対象にはなりませんのでご了承ください。

Q．LINEの登録をしたのですが、クーポンコードがどこにあるか分かりません。
トーク画面の下のメニュー欄に表示されています。

Q．クーポンコードの入力場所がわかりません。

（１）「チケット申込に進む」をクリック後、「割引コードを利用する」にチェックを入れます。

（２）割引コードを入力し、「適応する」を押してください。

（３）金額が変更されているかを確認し、チケットを追加してください。

Q．FRPの専用ローラー（グリッポン）を持っていません。他のフォームローラーでも良いですか？
他のフォームローラーで構いません。仰向けに寝転んだ時に頭からお尻が乗る長さのものをご用意ください。

Q．ビデオオフで受講しても良いですか。
ビデオオフでもご受講いただけますが、できるだけビデオをオンにして講師（主催者）が安全確認できる状態でのご参加を推奨します。

Q．FRPインストラクター養成コースのログブックは対象ですか？
下記のクラス・講座を除き、全クラスがログブック対象となります。

・【運動指導者向け講座】インストラクターのためのグループ指導ガイドライン
・FRPでからだすっきり
・【スタジオ同時配信】FRP中級
・【スタジオ同時配信】FRP初級

協力スタジオ *順不同

協賛

主催