【会場B】 10:30-11:15 (45分間)

初めての方から指導者の方まで。オールレベル

正しい姿勢を取る際に大切な“目線の位置”にフォーカスを当て、ベーシックからアドバンスのエクササイズまで、幅広く挑戦していきます。自分のフォームをチェックして姿勢を改善しましょう。目線を意識してエクササイズの効果を高めていきましょう。
また、正しい姿勢を日常的にキープすることで、不調や怪我の予防にも繋がります。

★★（少しチャレンジ！）

体育大学を卒業後、スポーツインストラクター、小学校教諭を経て現在、代々木上原のヨガスタジオ「studio GOD」をメインにFRP、ヨガ講師として活動しています。2024年9月に代々木上原校にて第1期ベーシック養成講座を開講し、養成校講師としての活動もスタートしました。イベント活動として、株式会社ドーム主催のアンダーアーマーコミュニティクラスを毎週担当しています。

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