梯真奈美

具体的な活動事例

オンラインにてレッスンを行なっています。
現在妊娠中のため、産前産後向けやシニア向けのレッスンを実施しています。
今後は対面でのレッスンも予定しており、引き続き予防医療やウィメンズヘルスを念頭においたクラスを開催していきます。
FRP養成コースを受講後のご自身の変化

健康な方への運動指導の大切さを実感した。自分の姿勢や体型維持にとても良い。
FRPを指導して記憶に残っているエピソード

身体の左右差がわかりやすい。簡単な動きなのにできなくて悔しい、でも面白いと興味を持ってくださる方が多いです。
FRPを知らない方へ一言

正しい身体の使い方を学ぶことができて、安全に運動することの大切さを実感できます。エロンゲーションが身につくと、日常の姿勢に変化が現れて、見た目も美しく気持ちも引き締まり、より快適な毎日を送ることができます。

梯 真奈美