運動学・解剖学的根拠に基づいたピラティスを体感しながら学べるワークショップです。
指導経験豊富なFRPマスタートレーナーが講師として、フォームローラーを使ったエクササイズの実践を含めながらお伝えします。
はじめてFRPを体験する方、体の正しい使い方・動かし方に興味のある方、
運動学・解剖学の知識を深めたい方におすすめです。
詳しい説明と実践を多く行うワークショップですので、すでにFRPインストラクター資格を
お持ちの方のブラッシュアップとしても役立ちます。
またアーカイブ販売も行なっていますので、受講できなかった講座や復習用としてご活用ください。
参加対象者
・ピラティスに興味がある方
・インストラクター資格取得は目指していないが、FRPに興味があるという方
・これからFRPインストラクター資格取得を検討中の方
・FRPインストラクターで、さらに知識・技術を研鑽したい方
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【対面】新春WS 『マシンピラティス とFRP』〜|中村尚人〜2025年1月18日(土)10:00-12:00TAKT EIGHT パーソナルスタジオ
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【オンライン】太陽礼拝とピラティスの融合〜ヨガFRPを体験しよう〜2024年12月8日(日)10:00-11:30オンライン(zoom)
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【対面】ピラティスの解剖学-Ⅰ〜エロンゲーションを突き詰める〜2025年1月11日(土)10:00-13:00TAKT EIGHT 4階 グループスタジオ
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【対面】ピラティスの解剖学-Ⅱ〜スパインアーティキュレーションを極める〜2025年2月1日(土)10:00-13:00TAKT EIGHT 4階 グループスタジオ
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【対面】ピラティスの解剖学-Ⅲ〜身体の効率的なエコノミックムーブメント〜2025年3月1日(土)10:00-13:00TAKT EIGHT 4階 グループスタジオ
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【アーカイブ販売】〜ピラティス34のエクササイズとFRP〜
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【アーカイブ販売】ピラティスの臨床への活かし方〜ケーススタディを用いた理論と方法〜