小中高とバスケットボールに打ち込み、怪我がきっかけで理学療法士を目指しました。
免許取得後は、整形外科クリニックで理学療法士としてリハビリ業務に加えて、高校のバスケットボールチームに帯同し、ストレッチ・トレーニング指導を行っていました。
たくさんの患者様や生徒を診ていると「怪我や痛みが出てからじゃ遅い！」と思い、障害予防に興味を持ち始めてFRPの資格を取得しました。そして自身の妊娠出産を経験したのち、改めて普段から身体を整える事が重要だと思いました。
現在は復帰し、ピラティススタジオSkywakで様々なお客様と関わる中で障害予防の大切さを伝えています。
また産前産後の勉強もしており、妊婦さん、産後の人に対して時期相応の運動の必要性を伝える活動も行っています。

兵庫県／神戸市、大阪府

スタジオでグループレッスンや、パーソナルレッスンを中心に行っています。
また養成コース講師（補助）の活動も行っています。

・対象者:初心者向け、経験者向け、マタニティ、産後ケア
・レッスンの雰囲気:初心者の方でも気負うことなく、楽しい雰囲気を心がけています。
　レッスンを通して、ひとつでも多くの気づき（ここが変わった！）を感じてもらえるようなレッスンを目指しています。

パン屋巡り、旅行、身体を動かすこと

言われる前に自分から、言われた以上に自分から

FRPは歩くことに特化したピラティスで、姿勢や体の不調をやさしく整えてくれます。

私も産後や子育ての忙しい時期、FRPのおかげで無理なく体と心を保つことができました。歩くことは一生続く大切な動き。年齢や経験に関係なく、始めたその日から変化を感じられます。

これからも笑顔で歩き続けたい方、一緒に楽しくFRPを続けましょう。