学生時代はバスケットボールに熱中し、トレーニングの大切さを実感。大学で「特別な配慮を必要とする人への運動（APA）」を学び、運動指導を行なってきました。
健康運動指導士として活動する中、FRPとの出会いが大きな転機に。FRPで学んだ知識とスキルを活かし、総合的な視点で運動指導ができるようになりました。運動が苦手な方でも「身体ってこんなに変わるんだ！」と感動し、笑顔で帰っていただけるクラスを目指しています。

東京都／港区

少人数制グループクラスは、シニア向けのクラスとベーシック～ミドルレベルのクラスを提供しています。参加者の体調や体の状態を伺いながら、その日のクラステーマを調整して行ないます。椅子や座布団を使いながら正しくエクササイズに集中できる環境を作っています。
プライベートレッスンは、マンツーマン指導のほか、ご家族やご友人と一緒に参加できるセミパーソナルセッションもご提供しています。

初心者やシニア層、日々の身体のメンテナンスを目的とされる方を主な対象としています。不調を運動で改善したい方もご利用されます。
グループクラスは、お一人おひとりの状態により添えるよう、少人数制で行っています。アットホームで丁寧な指導を心がけ、安心して身体を動かせるクラス作りをしています。

ライブ鑑賞、植物（見る、育てる、飾る）、着物、茶道

Feel and Think! Make Yourself Happier☺

エクササイズ指導は、あらゆる世代、多様な状況で、これからますます重要になります。そんな時代に、自信を持って指導し、相手が心も体も生き生きと変化していく喜びを、一緒に分かち合いたくありませんか？

FRPは、単なる知識の習得にとどまらず、自身の身体を通して変化を体感できる貴重な学びです。

ご自身の身体で得た確かな感覚は、指導の際に何よりも強い説得力となります。ぜひFRPを学び、指導者としての可能性を広げていきましょう。