産後に体調を崩し、肩こり・腰痛・尿もれ・極度の疲労感に悩んでいました。FRPの練習を再開後、体力が戻り、不調も改善しました！
今では『気持ちよく歩けること』が毎日の幸せ！現在は産後ママや体力に自信のない女性に、楽しみながら、快適に動く体作りを目指してお伝えしています。

東京都／国分寺市・江東区

スタジオレッスン
・エナジーチャージFRP
・やさしく整えるFRP
・エンジョイFRP
・姿勢改善FRP
・お子様連れOK FRPなど

オンラインレッスン
・健康美ボディFRP

初心者から経験者、産後ケアまで幅広く対応しています。
レッスンでは、日常生活で無意識に出ている体の癖に気づき、ちょっとした意識で体が楽になる感覚を大切にしています。スタジオの外でも役立つ体の使い方をお伝えし、「帰る頃には満面の笑顔」をモットーにしています。

趣味 : 自然に触れる・読書
特技 : 栄養面でのサポート

笑う門には福来る
七転び八起き

高齢出産で産後うつ寸前、体がズタボロだった私でもFRPのおかげで体力がつきました。
今では人から元気だねと声をかけてもらえるようにまでなりました。

何歳からでも体は変わります。

FRPで自分を養生していくことが最大の予防。人生100年時代を楽しめる人を増やしていきましょう。