幼少よりバレエを嗜み、中学ではバレエを続けながら部活動で新体操競技を始め、高校2年で全国大会出場。
障害を起こさず、よりパフォーマンスが上がる方法を模索するなかでピラティスに出会い、FRPを学ぶ。 2016～2017年にかけFRPベーシック、ミドル、アドバンス取得。2018年にマスタートレーナーとなる。
人間の動きの根幹となる歩行を正常なものへと導くFRPをグループレッスン、プライベートレッスンで提供している。

静岡県／静岡市

養成コース（基礎コース｜ベーシック、ミドル、アドバンス）、一般向けプライベートレッスン、養成生向けグループレッスンなど。

動き方そのものより、「なぜその動きが必要なのか」「それが日常にどう活かされるのか」を理解することが、継続と変化につながる—そう考えて、常に目的と背景を明確にしながら指導しています。プライベートレッスンを中心に、一人ひとりの生活や身体の特性に合わせた設計で、体の使い方や意識の向け方から丁寧にアプローチしています。
運動が苦手な方や、これまで続かなかった方にこそ、自分の体に対して前向きになれる体験を届けたい。そんな思いを持って、日々のレッスン提供に向き合っています。

クラシックバレエ

不言実行

私自身、マットピラティス資格取得後も指導に迷いがあり、手探りの状態からのスタートでした。

「ただ動かすのではなく、目的と意図を持ったレッスンを提供したい」と思っていたときに出会ったのがFRPです。理論と実技が結びつくことで、姿勢や動作の癖の見立て、改善の方向性がクリアになり、指導の質が一変しました。

クライアントの変化にも深く関われるようになったこの学びは、今の指導の軸となっています。