
立石 美和子
長崎にてStudio BLUEを主宰。幼少からバレエをはじめ、自分の感性と粘り強さはバレエによって培われたものであると思っています。
2006年、スポーツクラブでピラティスを取り入れたプログラムを受講したのをきっかけにピラティスに興味を持ち、マットピラティスの資格を取得。ピラティスの奥深さにその興味はつきることがなく、器具を用いてのコンプリヘンシブコースのピラティス資格を取得。
その学びの途中、中村尚人先生のパーソナルレッスンを受けて「身体の見方、捉え方」をもっと学びたいと思い、2015年FRPマスタートレーナーとなる。バレエの経験を活かし、ダンサーの方に安全で効率的な動き方をお伝えできるよう日々考察中。あらゆるスポーツや活動のパフォーマンスアップと日常の快適な過ごし方をピラティスを通じて皆さんへお伝えできるよう日々精進しています。九州でお待ちしています!
活動地域
長崎県/長崎市内
主な活動
スタジオでのグループレッスン、オンラインレッスン、そしてパーソナルでのレッスン。長崎養成校としての活動。詳細はスタジオHPをご覧ください。
得意分野
プライベートレッスンではその方に今必要な動作や歩行時の改善点などの洗い出しとホームエクササイズを大切に。グループ(オンライン、対面どちらも対応)レッスンでは準備ワークやエクササイズの繋がりを大切にしています。
趣味・特技
バレエ
好きな言葉・座右の銘
笑う門には福来る
すでにピラティス指導をしている方にもぜひとも受講をおすすめいたします。これまでの学びと経験に明確な理解が増え、指導力が増します。
医療従事者の方、運動指導をされている方々にもFRPを学ぶことでより活躍の場を広げていただきたいと思います。
私たちマスタートレーナーが全国で皆さんをお待ちしています。









