会社勤務40年、バレーボール歴28年。
肺がん手術後、運動制限と体力低下に直面しました。リハビリの一環として出会ったFRPにより、姿勢・呼吸・筋機能の重要性を再認識。自らの体験を通じて得た知識と実践を伝える場として、T.studioを開設しました。正しい身体の使い方を広め、健康的な生活をサポートしています。

福岡県／春日市

一人ひとりに合わせたパーソナルセッションを主に行っています。
膝・肩・足などの痛みや凝りに対し、無理なく気持ちよく動けることを重視。
フォームローラーやリング・セラバンド・バランスロッカーliteなどを使い身体のつながりを感じながら整えるサポートをしています。

初心者・経験者・シニア　
グループレッスン/パーソナル

水彩画・コンサート・ソフトバンク応援

自然体で生きる

初心者の方、大歓迎です。
FRPを続けていく中で、私自身が体と心の劇的な変化を感じました。

全国各地では分野別の勉強会やワークショップが開催され、目的に合わせて学びを深められる環境があります。FRPは、動きを教えるだけでなく、身体のつながりや本来の機能を引き出すメソッド。

「もう遅い」はありません。どんな年齢からでも、自分の体は確実に変わっていきます