田口 理衣

茨城県

フィットネスクラブ勤務・ヨガインストラクター

ミドルインストラクター

カルチャースタジオみゅげ（水戸）

ベーシックインストラクター：2018年3月
ミドルインストラクター：2019年2月

数年前、ヨガインストラクターである友人の影響もあり、以前から興味があったヨガの資格を取得。それを機にフィットネスクラブへ転職しました。
そこで担当させていただくことになったのは、ヨガやピラティスなどのエクササイズで構成された調整系プログラム。ピラティスは未経験だったので、そのうち習得したいと思いながらもなかなか行動を起こせずにいました。
そんな時にFRPの養成講座があることを知り興味を持ちました。
はじめはベーシックだけで良いと思っていましたが、FRPのクラスを持つようになるともっと知識を深めたい、指導できるエクササイズを増やしたいと思うようになり、ミドルの受講を決めました。

解剖学はヨガの習得時にも少し触れていましたが、FRPではさらに深く学んでいくので覚えるのが大変でした。ですが自分の身体でありながら知らないことってたくさんあるんだなと、学ぶのが楽しく、とても興味深くすすめられました。
FRPを学んだことでヨガにもプラスになりましたし、日常の様々な場面で身体の使いかたを意識するようになりました。
身体を整えることの大切さや、FRPが最終目的として掲げている「歩く」ことってすごく大事だなと改めて思いました。

勤務先のクラブで、週１本のレッスンを持たせていただいています。
レッスン以外の時も、会員様がマットとローラーを手に声をかけてくださることがあるので、言葉を交わしながらFRPの動きを理解してもらえるようにしています。

まだ日々テキストを読み返しているので、もっと自分の中に落とし込んでいきたいです。
ヨガのクラスでも活かしていきたいですし、あらゆる目的の方の身体を整えるのに役立つエクササイズだと思うので、多くの方にすすめていきたいです。