元看護師。20年前にピラティスと出会い、心と体が軽くなる感覚に魅了されました。
40歳を過ぎての高齢出産や子育て期もFRPで体型と気持ちを整え、毎日を元気に過ごしています。現在はその経験を活かし、静岡市のPilates Studio AxiEでマシンやFRPを用いたプライベート・グループレッスンを開催。理学療法士やインストラクターへの指導も行っています。

静岡県／静岡市

現在は、主にマシンとFRPを使用してのパーソナルレッスン
毎週　火曜日　11:15- FRPグループレッスン
月1度　理学療法士・インストラクター向けのFRPグループレッスン
FRPベーシック養成コース　開催予定

初めての方から長く続けている方まで、それぞれのペースに合わせたレッスンを大切にしています。特に、産前産後や更年期、高齢の方など、体調や体力に不安のある方へのサポートが得意です。さらに、長年にわたり理学療法士や医療職の方への指導も行い、専門的な視点から日常に活かせるエクササイズをご提案。体も気持ちも軽くなる時間を、一緒に作っています。

料理・登山

全て予定通り

FRPは歩くことに特化したピラティスで、姿勢や体の不調をやさしく整えてくれます。

私も産後や子育ての忙しい時期、FRPのおかげで無理なく体と心を保つことができました。歩くことは一生続く大切な動き。年齢や経験に関係なく、始めたその日から変化を感じられます。

これからも笑顔で歩き続けたい方、一緒に楽しくFRPを続けましょう。