ヨガの講師として活動する中で、中村尚人氏の3A’s YOGAに出会う。怪我のない安全で正しい身体の使い方を学ぶ。
その中でFRPに出会いFRPの練習が更に自分を変える。練習を重ね、深く学びたい一心で2024年マスタートレーナーとなる。2025年FRP JAPAN金沢に登壇。
地域の方々を中心に、はじめてピラティスをする方や経験者、指導者に向けてもレッスンを行う。

石川県河北郡内灘町、能登方面、金沢市など

姿勢改善FRPクラス、やさしいFRPクラスなどグループレッスンを開催。
パーソナルレッスンは初回は骨格特性をみて2回目以降はFRPを通して、姿勢や歩行の改善に繋げる。　
2025年FRPベーシック養成講座開講

対象者は、初心者から経験者まで。ヨガの経験のある方がFRPに来れることが多い。
グループレッスンは、少人数制でクラスに一体感がありアットフォームな雰囲気。
最近は、パーソナルレッスンを希望される方が増えている。

韓国ドラマ鑑賞　スポーツ観戦

ピンチはチャンス

姿勢や歩行の改善だけでなく、あなたの変わりたい！を丁寧にサポートします。

FRPは、フォームローラーを使うことで、身体の左右差、弱い部分に気づき、バランス感覚が身につきます。インナーの筋肉が自然と鍛えられます。ご自身を変えたい方、ピラティスの知識を深めたい方、指導者としてステップアップしたい方におすすめです。

他のインストラクターの方との差別化、ご自身の強みとしてFRPを学んでみませんか？